Bentuk BAB Saat Menstruasi Memang Aneh Kok!

Dewacase.com – Menstruasi dapat menyebabkan kram, perubahan suasana hati dan jerawat, tetapi mereka juga dapat mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan Anda.

BAB saat haid biasanya berbeda dari kotoran biasa Anda dan seringkali lebih “longgar” dan lebih sering, atau diare.

Menurut Dr. Yolanda Kirkham, seorang dokter kandungan-kandungan di Rumah Sakit Women’s College dan Pusat Kesehatan St. Joseph di Toronto, sebagian besar hormon yang harus disalahkan.

“Beberapa hormon yang sama yang menyebabkan kram dan peradangan juga menyebabkan beberapa perubahan usus,” jelas Kirkham.

Selama periode Anda, prostaglandin – sekelompok hormon – menyebabkan kontraksi otot rahim, atau kram. Kirkham mengatakan prostaglandin juga dapat menyebabkan kontraksi di usus.

Ketika menstruasi, anda akan mengalami kram perut yang disusul oleh diare.

Gejala sindrom pramenstruasi (PMS) juga dapat memengaruhi jadwal kamar mandi Anda, kata Kirkham. Jika Anda mengalami tingkat kecemasan yang lebih tinggi di sekitar periode Anda, misalnya, hormon yang berkaitan dengan stres dapat menyebabkan perubahan buang air besar.

Kotoran yang longgar hanyalah satu perubahan pencernaan yang berhubungan dengan menstruasi; banyak wanita mengalami sembelit sebelum berdarah.

Kirkham mengatakan ada peningkatan progesteron tepat sebelum menstruasi dimulai, yang merupakan hormon yang mengencerkan lapisan rahim.

“Ini juga menyebabkan beberapa gejala PMS kami yang lain, seperti gejala mood dan jerawat. Ini juga dapat menyebabkan sembelit,” katanya.

Baca Juga: Brankas Tua Dengan £20,000 Ditemukan Di Inggris

Ada beberapa cara bebas untuk menghadapi perubahan pencernaan, kata Kirkham.

Ini termasuk obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen.

“Bahkan sebelum Anda melihat darah menstruasi. Jika Anda mulai mengalami kram, Anda dapat mulai minum obat-obatan itu,” kata Kirkham.

Dokter juga menekankan bahwa diet seimbang dan sehat yang kaya buah-buahan dan sayuran adalah kunci, seperti halnya olahraga. Pola makan sehat dan olahraga akan membantu Anda untuk tidak drop saat menstruasi. 

“Lalu ada juga semua obat penatalaksanaan menstruasi yang kita gunakan, seperti pil KB, tambalan dan cincin,” katanya. “Keduanya mengurangi nyeri dan membantu meringankan gejalanya.”