4 Nama Sebutan Pola Tidur Yang Menjadi Kepribadian Seseorang

Mei 12, 2019 Admin

Dewacase.com – Setiap seseorang mempunyai pola tidur yang berbeda-beda. Sebagian kesulitan untuk tidur baik itu pada malam hari, siang hari atau pagi hari. Sementara sebagian lainnya juga mudah terlelap di malam hari. Ternyata pola tidur ini sangat diperngaruhi oleh kepribadian masing-masing individu.

Dalam penelitian dari Siberian Branch of The Russian Academy of Sciences meneliti bahwa 30 partisipan sehat pada lab tidur. Dari sejumlah 54 diantaranya adalah laki-laki. Partisipan tidak boleh tidur selama 24 jam tanpa mengkonsumsi alkohol atau kopi.

Selama 24 jam ini, para pasrtisipan mengisi kuosiner tentang rasa mengantuk yang mereka miliki. Para peserta juga ditanya untuk mengenai tidurnya, seberapa sadar dan seberapa aktif mereka pada minggu sebelumnya.

Selanjutnya para peneliti akan menganalisis tingkat kekuatan energi serta laporan keaktifan pastisipan pada minggu sebelumnya. Dari Your Tango ini melansir, berikut 4 Nama Sebutan Pola Tidur Yang Menjadi Kepribadian Seseorang.

1. Si Burung Hantu

Merupakan sebutan bagi seseorang yang produktif pada siang hari, sore dan paling produktif pada jam 18:00 malam. Dalam kelompok ini biasanya akan sulit bangun dan tidak akan keluar hingga hari mulai gelap.

2. Burung Lark

Selanjutnya kelompok burung Lark. Ini biasa disebut ‘Moorning People’ dikarenakan pada tingkat energy yang tinggi pada pagi hari dibandingkan malam hari. Orang dalam kelompok ini biasanya selalu bangun pagi dan tidur tidak terlalu malam. Di atas umur 60 tahun biasanya masuk ke kelompok ini. mereka juga sesekali berbicara.

3. Burung Hummingbird

Tidak ada sebutan khusus dalam kelompok ini. Namun, orang dalam kelompok ini biasanya selalu mempunyai energy yang baik dan cukup dengan waktu tidur 7.5 jam. Kamu mungkin akan berpikir bahwa orang dalam kelompok ini cepat dalam menyelesaikan pekerjaan tetapi itulah kelompok mereka.

4. Burung American Woodcock

Dalam kelompok selanjutnya ini juga tidak mempunyai sebutan khusus. Akan tetapi, orang dalam kelompok ini selalu merasa mengantuk di pagi hari atau sore hari. Sebanyak apapun kopi dikonsumsi, orang yang termasuk kelompok ini tidak bisa secepat kelompok Hummingbird ketika bekerja.

Kelompok Hummingbird dan Woodcock tidak menunjukan perbedaan waktu tidur dan bangun tidur. Ketika tidur dua kelompok ini biasanya di antara kelompok burung Lark dan Burung Hantu.